Największe bicepsy na świecie

Czy możesz nazwać się sportowcem? Czy martwisz się swoją figurą i jak często chodzisz na zajęcia na siłowni? Z niemal całkowitą pewnością można stwierdzić, że każdy człowiek, patrząc na siebie w lustrze, znalazł w sobie niedoskonałości i zarzucił je, aby się go pozbyć. Lub przynajmniej podziwiał sylwetki sportowców, którzy błyszczą na okładkach magazynów i ekranów telewizyjnych.
W każdym razie, aby osiągnąć wyniki, które sportowcy osiągają kulturystów, możliwe są jednostki. A jeszcze mniej osób, których mięśnie urosły do ​​niewyobrażalnego rozmiaru. A kto ma największe bicepsy na świecie?
Kulturysta zwycięzcą
Rekordzistą świata pod względem bicepsów jest młody człowiek, kulturysta o nazwisku Gregg Valentino (Gregg Valentino). Aby osiągnąć niewyobrażalną objętość, zaczął się zmieniać w dzieciństwie. W wieku 13 lat nastolatek podniósł poprzeczkę. Na początku ograniczył się do pójścia na siłownię, która w tym wieku jest typowa dla większości chłopców. Greg śnił o pięknym męskim ciele, ale z biegiem czasu był tak lubiany, że zaczął jeździć do nich dla własnej przyjemności.Nie zapominaj oczywiście o Valentino i jego wynikach. W rezultacie hobby stało się celowe i zawodowe.
Takie wysiłki przyniosły pewne owoce. Po 10 latach pompował ogromne bicepsy w naturalny sposób, bez użycia steroidów, osiągając rozmiar 53 centymetrów.

Greg Valentino

Jednak po tym, jak Greg Valentino zaczął używać leków pomocniczych, jego bicepsy zaczęły rosnąć bardziej aktywnie, dosłownie tuż przed naszymi oczami. W rezultacie kulturysta osiągnął rekordową wartość - 71 centymetrów. Niemal niemożliwe jest wyobrazić sobie ogromne ramię o wielkości prawie metra, ale ono istnieje. Wskaźnik ten pomógł zawodnikowi w przejściu do Księgi Rekordów Guinnessa. Nawet w najlepszych latach aktor i zawodnik Arnold Schwarzenegger nie osiągnęli tak dobrych rezultatów.
Warto zauważyć, że kulturyści, z reguły, nie różnią się swoją potężną siłą, ale wielkością rąk i nóg. Nic dziwnego, że sportowcy, ze względu na masę ciała, nie są łatwymi w poruszaniu się, więc traci się reakcję i zręczność.
Historia pouczająca
Opowiadanie Grega Valentine'a nie jest tak bezchmurne. Jest bardzo pouczająca i zasługuje na szczególną uwagę.
Średni wynik z 53 centymetrów, Greg Valentino osiągnięty tylko za pomocą naturalnych środków. Oznacza to, że bicepsy rosły tylko dzięki unikalnym metodom treningowym, odpowiedniej diecie i ćwiczeniom, a ponadto sportowiec przyjmował proste suplementy diety. I w pewnym momencie pewien "dobry" przyjaciel polecił kulturystce, by pomagał swojemu ciału i mięśniom przy pomocy leków. Po pierwsze, kulturysta, według jego własnych słów, wziął tylko witaminy, a dopiero potem bardzo zainteresował się sterydami.

Napięta chwila

Taka "pomoc" nie sprawiała, że ​​efekt długo czekał. Greckie bicepsy Valentino urosły do ​​71 centymetrów i pojawiły się dość poważne problemy zdrowotne. Faktem jest, że steroidy mogą szybko zwiększyć objętość mięśni, jednocześnie zmniejszając siłę sportowca do tego stopnia, że ​​stają się coraz mniej każdego dnia. Wśród kulturystów było nawet popularne określenie "guma piankowa". Ze względu na sterydy, Valentino miał problemy z mięśniami i zakończył się poważnym ropieniem miękkich tkanek w dłoniach.
O swoim problemie Greg natychmiast powiedział w Internecie. Kulturysta na swoim blogu zamieścił zdjęcie z dziurą w ręku, z którego ropa dosłownie wylała się (zawodnik musiał wykonać pilną operację).Jednak pomimo nieestetycznego obrazu, na zdjęciu widać, że objętość bicepsów podczas choroby Valentino nie zmniejszyła się o centymetr. A lekarze twierdzą, że tak nie jest z naturalną tkanką mięśniową.
Fenomen Grega Valentino
Sam Greg mówi, że opublikował swoje zdjęcia, aby wizualnie pokazać innym sportowcom, co mogą przynieść im pasję do leczenia. W tym samym czasie Valentino wzywa kulturystów tylko przy bezpośrednim udziale głowy. Twierdzi, że umiar jest ważny w sporcie.
Nawiasem mówiąc, w życiu Greg Valentino nie był zbyt słodki. Musiał przejść przez kilka trudności. Zawodnik, który kiedyś służył w armii, musiał nawet niszczyć życie innych ludzi. Po zakończeniu służby kulturysta pozostał w więzieniu i został zabrany do więzienia przez nielegalny biznes - przemyt narkotyków. W rzeczywistości narkotyki dość poważnie znokautowały Grega, to właśnie z ich powodu stracił rodzinę, a wraz z rodziną poczuł, że chce uprawiać sport.
W każdym razie Greg wrócił do normalnego życia, a jednocześnie pozostał mężczyzną. Ma wielu przyjaciół, sportowców, którzy zawsze wyciągali pomocną dłoń do rekordzisty w trudnych czasach.Nie odwrócił się od swoich fanów, chętnie rozdawał autografy i nie miał nic przeciwko fotografowaniu z fanami. I nigdy nie bierze za to pieniędzy.
Magia ciała
Warto zauważyć, że Greg Valentino głosi "magię ciała". Ta technika kulturystyczna została opracowana z uwzględnieniem dość poważnych badań naukowych z zakresu fizjologii człowieka. Szczególnie wiele obserwacji branych pod uwagę z dziedziny biomechaniki. Zgodnie z książką, w tym sporcie potrzebny jest racjonalny system treningowy, a także indywidualny system żywieniowy. Tylko w ten sposób, mówi sportowiec, możesz osiągnąć sukces dzięki "Magii ciała".
Największy biceps
Ogólnie biorąc, jeśli weźmiemy pod uwagę ogólną teorię bicepsów, to można ją wypompować tylko jednym ćwiczeniem - to jest zakręt załadowanego ramienia na łokieć. A tu mała sztanga lub nawet hantel idealnie pasuje. Możesz wykonywać ćwiczenie na ograniczonej lub pełnej amplitudzie. Jeśli w pierwszym wariancie sportowiec otrzyma objętość, pik i separację, w drugim wariancie zwiększy siłę bicepsa. Grecki Valentino radzi trenować trzy razy w tygodniu z najszerszymi, aw pozostałe dni pobierać mięśnie trójgłowe z mięśniami naramiennymi.
Podczas wykonywania tego lub tego ćwiczenia ważne jest, aby skupić się na lekcji. Na przykład zamknij oczy i wyobraź sobie, jak twoje bicepsy zaczynają rosnąć w objętości.